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德国网红健身博主,5分钟高效虐腹虐臀,练出好身材
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德国健身博主帕蒙拉,颜好身材好还有一双大长腿,在网络上分享自己的健身视频快速走红网络,在ins上积累了430万粉丝。作为一个健身博主,她没有
2019-9-15 20:53
天使护士却有着魔鬼身材 第二位还是个辣妈!
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来自中国台湾的25岁美女CarinaLinn因为身材性感火辣,迅速走红网络。Carina Linn长相甜美,从事的职业也同样温暖,是医院的一位护士。Carina Linn在ins上分 ...
2019-9-11 19:36
运动健身的好处有哪些,健身干货
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大家都知道经常运动健身对人是很有好处的,当然每一个运动或者是健身动作的好处都是不同的,那运动健身有什么好处,相信还是有人知道什么好处
2019-9-11 13:05
力量运动与有氧运动哪个好?
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力量运动动作的难度系数一般比较大,我们在运动的过程中摄入的氧气含量比较少,所以力量训练动作一般是属于无氧运动。而有氧运动动作的难度系
2019-9-11 13:00
“口欲期”是怎么回事?生活中,这种现象还不少
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很多人都并不知道口欲期是什么,口欲期其实就是小孩子在婴幼儿时期需要依赖母亲或者是别人进行生活,这些人没有基本的行动能力,主要是靠嘴巴
2019-6-26 15:10
22岁女大学生,昏迷入院,肝功衰竭,医生:年轻人太不知自 ...
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对于很多年轻的姑娘来说,比一夜暴富更让人心动的,必然是一夜暴瘦了。虽然很多人都知道,一夜暴瘦比一夜暴富还不切实际,但太多姑娘受不了这
2019-6-26 14:13
瘦腿的有效快速方法 怎么快速瘦腿效果好
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瘦腿的有效快速方法减肥容易瘦腿难。不知道你们是否也有这样的感受?后台很多粉儿们给小编留言说,希望出一篇瘦腿的干货,今天就满足大家,热
2019-6-10 23:17
瘦腿最快的方法 学会这几招让你拥有纤细小腿
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第一步软化运动,改善腿部肌肉 经常参加运动的人,大腿前侧很容易出现粗壮的情况。那么怎样改变这种情况呢?其实一个简单的弓箭步就能帮到你双 ...
2019-6-10 23:16
你觉得瘦腿难吗?7个体式瘦腿,瘦腿就是这么简单
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很多人都羡慕那些拥有大长腿的女生,明明长度差不多,但是别人的腿看起来就是比你细比你直比你长,细推原因原来是人家的腿肉更少,所以看起来
2019-6-10 23:14
睡前瘦腿,6个动作,每次20分钟,坚持下去,让你瘦腿不是
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瘦腿,承载着众多爱美女士的梦想,不管高矮胖瘦,都想要把腿变得更细一些,但现实总是会事与愿违,不是选错方法,就是时间不允许,然后就是不
2019-6-10 23:13
谁说的健身餐一定很复杂,这些健身餐人人都会做
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健身都说三分练七分吃,好吃的健身餐是减肥的动力。今天小编给大家推荐一波低成本高搭配的餐的减脂餐食谱,赶快马起来吃,让你爱上减肥!1.香煎 ...
2019-6-10 23:07
这样巧妙地在家自制健身餐,让我们的健身事半功倍
俗话说,健身效果靠的是三分练,七分吃。可见,健身很重要,但是如何巧妙地吃更重要。如果你做完器械锻炼,却没有足够时间与精力为自己做一份
2019-6-10 23:05

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